Kuskuslu Ve Ispanaklı Somon

Anasayfa » Diyet Yemek Tarifleri » Kuskuslu Ve Ispanaklı Somon

Eklenme Tarihi : 22.02.2014  |   Okunma :   |   Yorum : 0

Kuskuslu Ve Ispanaklı Somon

Malzemeler

  1. 4 parça somon
  2. 2 yemek kaşığı soya sosu
  3. 4 yemek kaşığı ayçiçeği yağı
  4. Kuskus pilavı için
  5. 1.5 su bardağı kuskus
  6. 1 soğan
  7. 1 kırmızıbiber
  8. Yarım demet ıspanak
  9. 4 yemek kaşığı ayçiçeği yağı
  10. Tuz, karabiber

Tarif

  1. Soğanı temizleyip zardan ince doğrayın.
  2. Ispanakları yıkayıp doğrayın.
  3. Kırmızıbiberi temizleyip küp şeklinde doğrayın.
  4. Ayçiçeği yağını tencereye alıp ısıtın.
  5. Soğanı ekleyip pembeleşinceye kadar kavurun.
  6. Kırmızıbiberi ilave edip birkaç sefer karıştırın.
  7. Kuskusu ekleyip 4-5 dakika kavurun.
  8. Ispanakları ve 3 bardak sıcak suyu, tuz ve karabiberi ilave edip kısık ateşte pilav suyunu çekene kadar pişirin.
  9. Pilavı bir kez karıştırıp demlenmesi için kenarda bekletin.
  10. Ayçiçeği yağını bir tavaya alıp ısıtın.
  11. Yıkanmış ve suyu süzülmüş somonları ilave edip 3-4 dakika çevirerek kızartın.
  12. En son soya sosunu ilave edip (soya sosu tuzlu olduğu için tuz ilave etmeyin) birkaç dakika daha pişirin.
  13. Servis tabağına alıp kuskusla birlikte servis yapın.

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz

FACEBOOK YORUMLAR

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Günün Tarifi

Günün tarifinde bugün
Patlıcanlı Kebap

Patlıcanlı Kebap Tarifi Ekleyen : Yemesi Kolay