Enginarlı Sebze Salatası

Anasayfa » Diyet Yemekleri » Enginarlı Sebze Salatası
Enginarlı Sebze Salatası

Oylama

Eklenme Tarihi : 22.02.2014  |   Okunma :   |   Yorum : 0

Enginarlı Sebze Salatası

Malzemeler

  1. 2 enginar
  2. 300 gr brokoli
  3. 300 gr karnabahar
  4. 1 tavuk göğüs fileto
  5. 1 havuç
  6. 2 kırmızı biber
  7. 2 dal taze sarımsak
  8. 2 dal taze soğan
  9. 1 su bardağı konserve mısır
  10. 1 çay bardağı zeytinyağı
  11. 1 limon
  12. tuz

Tarif

  1. Enginarları temizleyip, tencereye alın ve limonlu suda yumuşayana kadar haşlayın.
  2. Karnabahar ve brokoliyi iyice yıkayıp, parçalara ayırın ve kaynar tuzlu suda 10 dakika haşlayın.
  3. Göğüs etini bir tencereye alın ve haşladıktan sonra zar şeklinde doğrayın.
  4. Kırmızı biberlerin çekirdeklerini temizleyin ve havucu yıkayıp, kazıyın.
  5. Kırmızı biberleri ince ince, havuçları da küp küp kesin.
  6. Taze soğan ve sarımsakları temizleyip, ince ince kıyın.
  7. Sebzeler soğuduktan sonra tavuklarla birlikte derin bir kaseye alın.
  8. Mısır, tuzz, zeytinyağı ve limon suyunu üzerine döküp, hepsini karıştırın.
  9. Salatayı servis tabağına alın ve servis yapın.
İlgili Terimler : , ,

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz

FACEBOOK YORUMLAR

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Günün Tarifi

Günün tarifinde bugün
Patlıcanlı Kebap

Patlıcanlı Kebap Tarifi Ekleyen : admin