2 Günlük Şok Diyet

Anasayfa » Diyetler » 1000 Kalori Altı Diyetler » 2 Günlük Şok Diyet

Eklenme Tarihi : 22.08.2015  |   Okunma :   |   Yorum : 0

diyet2 Günlük Şok Diyet : Hızlı kilo vermek isteyenler için kısa süreli bir diyetimiz var. Sadece 2 gün uygulanacak bu diyet ile istediğiniz forma kavuşabilirsiniz. Unutmadan söyleyeliki diyete başlayacaksanız mutlaka bir doktor yada diyetisyenden yardım almanızı öneririz.

2 Günlük Şok Diyete Başlamadan:
Bu diyet sık sık uygulanmamalıdır. Şayet sık sık yapılması halinde metebolizma hızlanacak ve bu nedenle kilo vermeniz duracaktır.

* Diyet süresi : 2 Gün
* Hedef Kilo : 2-3 Kilo
* Diyet kalorisi : 700 Kalori

Diyette 1. Gün

  • Sabah Öğünü : Meyve yada taze sıkılmış meyve suyu
  • Öğle Öğünü : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
  • İkindi Öğünü : 1 meyve
  • Akşam Öğünü : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
  • Gece Öğünü : 1 meyve

Diyette 2. Gün

  • Sabah Öğünü : Meyve yada taze sıkılmış meyve suyu
  • Öğle Öğünü : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
  • İkindi Öğünü : 1 meyve
  • Akşam Öğünü : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek
  • Gece Öğünü : 1 meyve

Not : Bu diyette günlük menü diyet yapıldığı tüm günlerde aynıdır.

 

 

 

 

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz

FACEBOOK YORUMLAR

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

GÜNÜN TARİFİ

Günün Tarifi